Zdrowotne aspekty korzystania z sauny

Zdrowotne aspekty korzystania z sauny

Skandynawowie nie wyobrażają sobie życia bez wizyty w saunie.  Są przekonani, że sauna to najlepsza forma relaksu…  Oczywiście wizyta w saunie niesie za sobą wiele pozytywnych skutków dla naszego ciała. Jednak nie dla wszystkich.

Zalety korzystania z sauny

Po pierwsze poprawia się wygląd naszej skóry. Jest ona zdecydowanie lepiej ukrwiona. Szybciej pozbywa się toksyn. Staje się jędrniejsza, bardziej elastyczna, poprawia się jej koloryt. Nasze mieście są rozluźnione. Dlatego na wizytę w saunie powinny zdecydować się osoby, które intensywnie ćwiczą bądź żyją w dużym stresie. Dzięki sanie nasza krew szybciej krąży, a nasz organizm jest lepiej dotleniony. Dzięki temu szybciej się regeneruje. Ponadto poprawia się nasza odporność, jesteśmy bardziej odporni na nagłe zmiany temperatur.

Wizyty w saunie wspomagają leczenie następujących chorób:

-  łagodne stany reumatyczne,

- trądzik, 

- przewlekłe zapalenia dróg rodnych,

- zwyrodnienia stawów,

- stany pourazowe narządów ruchu.

Przeciwwskazania do korzystania z sauny

Osoby cierpiące na:

- choroby układu krążenia,

- padaczkę i stany psychotyczne,

- choroby nowotworowe,

- choroby przewlekłe, w tym anemia,

- stany gorączkowe,

- zaburzenia wydzielania wewnętrznego, takie jak nadczynność gruczołu tarczowego, obrzęk śluzowaty oraz niedomogi kory nadnerczy,

- choroby skóry, w których występuje owrzodzenie skóry. 

Ciąża również jest przeciwwskazaniem do korzystania z sauny, zwłaszcza jeśli przyszła mama cierpi na zatrucie ciążowe bądź niedokrwistość.

Jeśli cierpimy na którąś z tych dolegliwości przed wizytą w saunie powinniśmy skonsultować się ze specjalistą.

Copyright 2018 © by WyspaZdrowiaIUrody.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone. | Template by W3layouts