Skandynawowie nie wyobrażają sobie życia bez wizyty w saunie.  Są przekonani, że sauna to najlepsza forma relaksu…  Oczywiście wizyta w saunie niesie za sobą wiele… Czytaj dalej »Zdrowotne aspekty korzystania z sauny

Od kilku lat dieta bezglutenowa robi prawdziwą furorę wśród osób, które interesują się zdrowym stylem życia.  Czym jest gluten? W dużym uproszeniu… Gluten to grupa… Czytaj dalej »Dieta bezglutenowa

Każdy prawdopodobnie słyszał w życiu słowo cellulit. Inne nazwy to skórka pomarańczowa oraz lipodystrofia. Czym właściwie jest i jak się objawia cellulit? Jest to pojawienie… Czytaj dalej »Cellulit – co to jest i jak z tym walczyć

Święta i stojące za nim chęć jedzenia może sprawić, że nasze duże oponka obok jamy brzusznej powiększy się o kilka jednostek. To powód, dla którego… Czytaj dalej »Ekspresowo zrzuć świąteczną nadwagę – dieta Dukana

Chyba wszystkim z nas wydaje się, że gdy chcemy wejść w wyśnioną sukienkę, od założenia której dzieli nas kilka  tłuszczu, trzeba koniecznie zrezygnować ze spożywania… Czytaj dalej »Czy można konsumować deser na diecie? Dlaczego nie!

Śniadanie to pierwszy posiłek dnia. To właśnie od śniadanka zależy czy, jak będziemy czuli się w ciągu następnych kilka godzin. Zatem ten kto wybierze na… Czytaj dalej »Utrata przekonania do musli

Nie potrzebujemy drastycznych diet i olimpijskiego wysiłku, żeby schudnąć. Niezbędna jest motywacja i trwanie w swoich założeniach, a prędzej albo nieco później zobaczymy rezultaty swoich… Czytaj dalej »W jaki sposób zrzucić zbędne kilogramy?

Trądzik to dolegliwość zwłaszcza ludzi młodych. Charakteryzują go niewielkie krostki, które spędzają sen z powiek młodym osobom. Mogą nawet u bardzo młodych osób powodować chęć… Czytaj dalej »Tabletki na trądzik

Kobiety są z reguły perfekcjonistkami. Nie lubią przypadkowości. Z tego względu też, chcą mieć wszystko pod kontrolą. Sprawa wyglądu to dla nich niezwykle istotna rzecz.… Czytaj dalej »Zbędne kilogramy-niepożądany balast wielu pań

W świecie natury ukrywa się wiele możliwości. Nasze zdrowie jest zależne od tego w jaki sposób się odżywiamy, w jakim otoczeniu żyjemy. Ekologia jest coraz… Czytaj dalej »Zmagania z zmianami skórnymi