Sporo z nas chce posiadać okazałą sylwetkę. Traktuje to głównie okresu, kiedy tak właściwie chcemy pozbyć się kilku kilogramów, które nagromadziły się zimą. Zima to… Czytaj dalej »Aktywny sposób życia – uprawianie sportu i fitness

Okres dojrzewania to burza hormonów, jakie szaleją w organizmie młodego człowieka. W efekcie braku równowagi hormonalnej, dochodzi do nadprodukcji niektórych z nich, które mają duży… Czytaj dalej »Czy z trądzikiem możemy skutecznie walczyć

Stres, bóle mięśni i głowy – te przypadłości dotyczą praktycznie każdego z nas. Niestety cierpimy na chroniczny brak wolnego czasu, nie mamy szans na wypoczynek.… Czytaj dalej »Masaż relaksacyjny

Piękno jest hasłem względnym. Dla jednych jest nim wygląd, dla drugich wnętrze. Bez względu na takie terminy wygląd zewnętrzny i tak ma największe znaczenie, toteż… Czytaj dalej »Troska i przedłużanie rzęs

Nieco częściej słyszy się o tym jak ważna dla zdrowia jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Każdy człowiek, o ile nie jest kontuzjowany mógłby ćwiczyć… Czytaj dalej »Skuteczne odchudzanie

Cellulit to problem wielu współczesnych kobiet.  Z „pomarańczową skórką” walczą nawet bardzo młode i szczupłe dziewczyny. Jak skutecznie pozbyć się cellulitu? Cellulit to niezwykle trudny… Czytaj dalej »Terapia antycellulitowa

Dzielimy konsumowaną przez nas żywność na trzy grupy. Podstawową z nich stanowi grupa białkowa, następną węglowodanowa, z kolei trzecią – neutralna. Dieta rozdzielna inauguruje jedną,… Czytaj dalej »Wydajne odchudzanie

Człowiek jest tak dziwnie skonstruowany, że przeważnie ceni co poniektóre atrybuty życia dopiero w owym czasie, kiedy je traci. Już sporo lat temu wspominali o… Czytaj dalej »Utracone zdrowie

Dziś tak bardzo zależy nam na zrzuceniu bezużytecznych kilogramów, iż zdarza nam się zapomnieć o bezpieczeństwie. Wdrażamy diety nie konsultując ich ze specjalistą oraz wybieramy… Czytaj dalej »W jaki sposób bezpiecznie tracić kilogramy?